반응형 뽕잎차식전마시는이유1 뽕잎 완전 정복, 식후 혈당을 낮추는 과학적 메커니즘과 노안·신경성 고혈압까지 잡는 천연 혈당 관리 약초 "> "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."1. 식후 혈당, 왜 그토록 중요한가당뇨 관리에서 공복 혈당만큼이나, 아니 그 이상으로 중요하게 다루어지는 것이 식후 혈당입니다. 밥을 먹고 1~2시간 뒤 혈당이 얼마나 오르는지가 혈관 건강과 당뇨 합병증 위험을 좌우합니다. 건강한 사람도 식사 후에는 혈당이 오릅니다. 문제는 혈당이 급격하게, 그리고 높게 치솟는 것입니다. 이를 혈당 스파이크라고 합니다. 혈당이 급격히 오르면 췌장이 인슐린을 대량으로 분비하고, 그 인슐린이 혈당을 빠르게 끌어내립니다. 이 과정이 반복되면 췌장이 지쳐 인슐린 분비 능력이 떨어.. 2026. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
