반응형 전체 글421 조기 머리에 돌이 있다 | 옛 의서가 기록한 신장결석·요로결석 치료법 '석수어(石首魚)' 제사상과 생일상에 빠지지 않는 생선, 조기. 우리 밥상에서 가장 친숙한 생선 중 하나이지만, 조기 머리 안에 작은 돌이 있다는 사실을 아는 분은 많지 않습니다. 그리고 그 돌이 신장결석과 요로결석 치료에 쓰인다는 기록이 전통 의서에 남아 있다는 것도 생소합니다. 오늘은 조기를 약재로 바라보는 전통 의학의 시각을 소개합니다.석수어(石首魚) — 머리에 돌이 있는 고기조기의 한방 이름은 **석수어(石首魚)**입니다. 석(石)은 돌, 수(首)는 머리, 어(魚)는 고기를 뜻합니다. 즉 '머리에 돌이 있는 고기'라는 뜻입니다. 실제로 조기 머리를 열어보면 바둑알처럼 반들반들하고 단단한 작은 돌이 나옵니다. 이것은 이석(耳石)으로 물고기의 균형 감각과 청각에 관여하는 칼슘 결정체입니다.전통 의서에 기록된 조기 이석의.. 2026. 6. 10. 공원 산책 중 만나는 약초 4가지 | 백자인·헛개나무·산사·마타리 효능 완전 정리 서울 근교 낮은 산 언저리를 걷다 보면 멀리 갈 것 없이 훌륭한 약초들이 눈앞에 펼쳐집니다. 측백나무, 헛개나무, 산사나무, 그리고 가을에 노란 꽃을 피우는 마타리. 오늘은 도심 공원에서도 만날 수 있는 이 네 가지 식물의 약효를 정리합니다.">백자인(柏子仁) — 측백나무 씨앗의 불면증·변비 효능가을이 되면 측백나무에 열매가 맺힙니다. 그 열매 안의 씨앗이 바로 **백자인(柏子仁)**입니다. 맛을 보면 고소하고 기름진 느낌이 나며 향은 측백나무 특유의 그윽한 냄새가 납니다.불면증 개선백자인의 가장 대표적인 효능은 불면증 완화입니다. 잠이 들지 못하거나 수면의 질이 낮을 때 활용할 수 있는 약재로, 여정자·산조인 등과 함께 한방 불면증 처방에 자주 등장합니다. 활용법은 간단합니다. 씨앗을 압착기로 짜 기름.. 2026. 6. 9. 우리나라 보호종 호랑가시나무 | 족저근막염·관절염·허리 통증에 쓰는 남부 자생 약초 가을이 되면 빨갛게 물드는 열매, 보는 이마다 크리스마스 장식을 떠올리는 나무가 있습니다. 호랑가시나무입니다. 서양에서는 크리스마스 상징으로 친숙하지만, 국내 남부 해안가에서는 오래전부터 관절 통증과 허리 질환에 달여 먹어온 민간 약초입니다. 보호종으로 지정될 만큼 귀한 이 나무의 약효를 오늘 정리합니다.호랑가시나무란? — 잎의 가시가 호랑이를 막는다호랑가시나무는 감탕나무과의 상록 활엽수입니다. 이름에서 '호랑'은 호랑이를 뜻하며, 잎 가장자리의 날카롭고 단단한 가시에서 비롯된 이름입니다. 실제로 잎 가장자리에 뾰족하고 억센 가시가 발달해 있어 함부로 다루기 어려운 나무입니다. 원산지는 유럽으로, 우리나라에는 언제 들어왔는지 정확히 알 수 없지만 전북 부O 일대를 비롯한 남부 해안가 따뜻한 지역에 자생하.. 2026. 6. 8. 오십견·어깨 통증의 한방 해법 | 강황(울금) 효능과 해동피 병용법 완벽 정리 어깨가 들리지 않는다. 팔을 올리면 찌릿하게 아프다. 밤에 자다가 어깨 통증으로 깬다. 이른바 '오십견'이라 불리는 이 증상, 병원에서는 회전근개 증후군·석회성 건염 등 다양한 이름으로 불립니다. 공통점은 하나입니다. 어깨 관절에 염증 물질이 쌓였다는 것입니다. 한방에서 이 상태에 가장 먼저 쓰는 약초가 **강황(薑黃)**입니다.강황이란? 울금과의 차이강황과 울금은 같은 식물에서 나오지만 부위가 다릅니다. 혼용되는 경우가 많아 헷갈리기 쉽습니다. 구분 강황(薑黃) 울금(鬱金)부위줄기뿌리(근경)덩이뿌리생성 시기1년 차에 수확 가능여러 해 지나야 생성색깔선명한 노란색황금색에 더 가까움주요 효능어혈 제거, 염증 치료, 소화간 기능 개선, 담즙 분비 진도 등지에서 봄에 심어 겨울에 수확하는 것은 줄기뿌리인 강황.. 2026. 6. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 106 다음 반응형
