반응형 전체 글132 도라지의 놀라운 효능, COPD와 만성 기관지염에 특효인 이유 겨울철 기관지 건강, 도라지가 답이다겨울이 되면 유독 기침과 가래로 고생하시는 분들이 많습니다. 특히 40세 이상 성인이라면 더욱 조심해야 하는데요, 바로 COPD(만성 폐쇄성 폐질환) 때문입니다. 통계에 따르면 40세 이상 성인의 약 12~14%가 COPD를 앓고 있으며, 이 중 12~51%가 만성 기관지염을 동반한다고 합니다. 40세 이상 인구를 2천만 명으로 가정하면, 약 250만 명이 COPD 환자이며, 그중 75만~140만 명이 만성 기관지염으로 고생하고 있는 셈입니다. 오늘은 이러한 기관지 질환에 탁월한 효과를 보이는 도라지의 과학적 효능을 알아보겠습니다. 1COPD와 만성 기관지염, 왜 위험한가?">1COPD와 만성 기관지염, 왜 위험한가? 나이가 들면 모든 신체 기능이 약해지지만, 특히.. 2026. 2. 9. 진도에서 만나는 5가지 명품 약초, 간 건강부터 피부까지 명량대첩의 고장 진도, 약초의 보고를 찾다전라남도 진도는 이순신 장군의 명량대첨으로 유명한 곳입니다. 울돌목의 거센 물살만큼이나 강인한 생명력을 지닌 약초들이 자라는 곳이기도 하죠. 따뜻한 남부 해안 지방의 기후 덕분에 진도에서는 다른 지역에서 보기 힘든 귀한 약초들을 만날 수 있습니다. 한의학 전문가들이 진도를 찾아 약초 기행을 떠난 이유도 바로 여기에 있습니다. 오늘은 진도에서 만날 수 있는 5가지 핵심 약초와 그 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 구기자 - 간 건강의 핵심 약재">1. 구기자 - 간 건강의 핵심 약재 진도 하면 가장 먼저 떠오르는 약초가 바로 구기자입니다. 구기자는 간 기능 개선에 탁월한 효과를 보이는 대표적인 한약재입니다.구기자의 주요 효능간 기능 개선: 간세포 보호 및 .. 2026. 2. 9. 300년을 살게 한다는 장수 약초 '천문동' 효능과 법제법 (순천 약초 기행) 안녕하세요! 오늘은 우리 몸의 근본적인 생명 에너지를 채워주는 아주 특별한 약초를 소개해드리려고 합니다. 전라도 순천의 맑은 기운을 머금고 자란, 이름조차 신비로운 **'천문동(天門冬)'**이 그 주인공입니다. 옛 의서에는 이 약초를 먹고 300년을 살았다는 전설 같은 기록이 있을 정도로 그 효능이 대단하다고 알려져 있는데요. "하늘의 문을 여는 겨울 약초"라는 뜻을 가진 천문동이 왜 우리 몸에 '저수지'와 같은 역할을 하는지, 어떻게 먹어야 효과적인지 자세히 알아보겠습니다. 1. 내 몸의 저수지를 채워주는 천문동의 핵심 효능">1. 내 몸의 저수지를 채워주는 천문동의 핵심 효능 약초 전문가 정경남 교수는 천문동을 **'몸 안의 저수지에 물을 대주는 약초'**라고 비유합니다. 우리 몸에 물(체액)이 마르.. 2026. 2. 9. 뒷목 당기고 혈압 높을 때? 천연 근육 이완제 '갈근(칡)'의 놀라운 효능과 복용법 현대인들은 늘 뒷목이 뻣뻣하고 어깨가 뭉치는 통증을 달고 삽니다. 스트레스와 잘못된 자세 때문이기도 하지만, 이는 혈액 순환의 문제나 고혈압의 신호일 수도 있습니다. 오늘은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있지만, 그 효능만큼은 보약 못지않은 **'갈근(칡 뿌리)'**에 대해 자세히 알아보겠습니다. 조상들이 감기몸살이나 숙취 해소로 즐겨 찾던 갈근이 최근 연구를 통해 고혈압, 협심증, 뇌경색 등 혈관 질환에도 탁월하다는 사실이 밝혀지고 있습니다. 약초 전문가 정경남 교수가 전하는 갈근의 핵심 효능을 정리해 드립니다. 1. 근육의 긴장을 풀어주는 천연 이완제, 갈근">1. 근육의 긴장을 풀어주는 천연 이완제, 갈근 많은 분이 어깨가 뭉치면 마사지를 받거나 파스를 붙이곤 합니다. 하지만 갈근은 몸속 내부에서부터 .. 2026. 2. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 33 다음 반응형
