10년 이상된 변비가 이틀 만에! 쇠비름(마치현)의 놀라운 효능과 먹는 법

변비로 고통받고 계신가요? 특히 나이가 들면서 장이 건조해지고 변비가 심해지는 분들이 많습니다. 오늘은 무려 14년간 장 중첩으로 고생하던 분이 쇠비름을 먹고 이틀 만에 증상이 좋아진 실제 사례를 소개해드리겠습니다.

 

쇠비름은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 잡초지만, 한의학에서는 마치현이라는 이름으로 오래전부터 장 질환 치료에 사용되어 온 귀한 약초입니다. 병원에서도 해결하지 못한 장 문제를 이 흔한 약초가 어떻게 해결했는지 자세히 알려드리겠습니다.

 

변비에 특효 쇠비름(마차현)의 놀라운 효능

 

14년간 장 중첩으로 고통받은 사연

병원에서도 손 놓은 증상

충북 음성군에 거주하는 한 여성분은 2011년부터 장 중첩 증상으로 고생했습니다. 장이 서로 달라붙어 꼬이는 장 중첩으로 수술까지 받았지만, 수술 후에도 증상은 해결되지 않았습니다.

 

증상이 얼마나 심했냐면, 가족들이 "다른 사람은 먹는 게 걱정인데 당신은 싸는 게 걱정이다"라고 할 정도였습니다. 화장실에 들어가면 나오질 못했고, 변을 볼 때마다 배에서 주먹만큼 장이 뭉쳐서 튀어나왔습니다. 힘을 주다 보니 땀이 줄줄 흐르고, 극심한 고통에 시달렸습니다.

대장 내시경도 못 받는 상황

병원에 가도 장 중첩 때문에 대장 내시경조차 해주지 않았습니다. 정확한 진단도 받지 못한 채 14년이라는 긴 세월을 고통 속에서 보냈습니다.

 

쇠비름(마치현)과의 만남

약초 공부 중 발견한 희망

2023년 5월, 이 분은 약초 공부를 시작했습니다. 그러던 중 쇠비름이 장에 좋다는 내용을 배우게 되었습니다. 14년간 고생했던 터라 "이거 먹는다고 나쁠 건 없겠지"라는 마음으로 그날 바로 농장에서 쇠비름을 꺾어다 먹었습니다.

이틀 만에 나타난 놀라운 변화

쇠비름을 생으로 먹은 지 이틀 만에 증상이 좋아지기 시작했습니다. 변을 볼 때 뭉치던 배가 덜 뭉치고, 고통도 줄어들었습니다. 14년간 병원에서도 해결 못 한 문제가 흔한 잡초로 해결된 것입니다.

 

이후 이 분은 쇠비름을 김치로 담가 겨울에도 먹고, 여름에는 생으로 깻잎이나 상추와 함께 먹으면서 꾸준히 관리하고 있습니다.

 

쇠비름(마치현)이란?

오행초라고도 불리는 이유

쇠비름은 오행초라고도 불립니다. 다섯 가지 색깔을 가지고 있기 때문입니다.

• 잎: 녹색
• 줄기: 붉은색
• 꽃: 노란색
• 씨앗: 검은색
• 뿌리: 흰색

마치현이라는 약재명의 유래

한의학에서는 쇠비름을 마치현이라고 부릅니다. 쇠비름의 잎 모양이 말의 이빨과 비슷하게 생겨서 붙여진 이름입니다. '마(馬)'는 말, '치(齒)'는 이빨을 뜻합니다.

 

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쇠비름의 효능

장 건강에 탁월한 효과

옛날 우리 조상들은 마치현을 이질 치료에 사용했습니다. 이질은 장에 염증이 생기고 궤양이 생기는 질환인데, 마치현이 이런 장 문제를 해결하는 데 효과가 있었기 때문입니다.

 

마치현은 장의 염증을 가라앉히고, 장 기능을 정상화하는 데 도움을 줍니다. 특히 만성 변비, 장 중첩, 대장 염증 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

항균 및 해독 작용

쇠비름은 강력한 항균 작용을 가지고 있어 장내 유해균을 억제하고 장 환경을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한 해독 작용이 있어 체내 독소 배출에도 효과적입니다.

 

쇠비름 먹는 방법

1. 생으로 먹기

가장 간단한 방법입니다. 깨끗이 씻어서 깻잎, 상추 등과 함께 쌈으로 먹으면 됩니다. 신선한 쇠비름을 구할 수 있는 여름철에 추천하는 방법입니다.

2. 김치로 담가 먹기

쇠비름을 김치로 담그면 일 년 내내 먹을 수 있습니다. 일반 김치 담그는 방법과 동일하게 담그면 되고, 젓갈과 양념을 넣어 발효시키면 맛도 좋고 효능도 유지됩니다.

3. 묵나물로 만들어 먹기

쇠비름을 고사리처럼 말려서 묵나물로 만들어 두면 보관이 용이합니다. 필요할 때 물에 불려서 나물로 무쳐 먹거나 볶아 먹으면 됩니다. 장기 보관하면서 꾸준히 먹고 싶은 분들께 추천합니다.

4. 분말로 만들어 먹기

말린 쇠비름을 분쇄기로 갈아 분말로 만들어 두면 활용도가 높아집니다. 밥 지을 때 한 숟가락씩 넣거나, 물에 타서 마실 수 있습니다.

 

함께 먹으면 좋은 식품

오디(상심자)

오디는 한의학에서 상심자라고 불리며, 몸에 진액을 공급해주는 효과가 있습니다. 나이가 들면서 몸이 건조해지고 장도 건조해지는데, 오디는 이런 건조한 장을 촉촉하게 만들어 변비 해소에 도움을 줍니다.

 

오디를 한 공기 정도 먹었더니 변비가 해결되었다는 사례도 있습니다. 철이 아닐 때는 냉동 보관해두었다가 먹으면 좋습니다.

뽕잎

뽕잎을 말려서 가루로 만든 후 밥 지을 때 한 숟가락씩 넣어 먹으면 장 건강에 도움이 됩니다.

 

주의사항

1. 쇠비름은 찬 성질을 가지고 있어 몸이 차가운 분은 과다 섭취를 피하세요.

2. 처음 먹을 때는 소량부터 시작하여 몸의 반응을 살펴보세요.

3. 임산부나 특정 질환이 있는 분은 전문가와 상담 후 섭취하세요.

4. 깨끗한 환경에서 자란 쇠비름을 채취하세요.

 

 

결 론

 

14년간 병원에서도 해결하지 못한 장 중첩 증상이 우리 주변의 흔한 잡초인 쇠비름(마치현)으로 이틀 만에 좋아졌습니다. 쇠비름은 예로부터 장 질환 치료에 사용되어 온 검증된 약초입니다.

 

만성 변비나 장 문제로 고생하고 계신다면, 주변에서 쉽게 구할 수 있는 쇠비름을 한번 시도해보시기 바랍니다. 생으로 먹거나, 김치로 담그거나, 묵나물로 만들어 꾸준히 섭취하면 장 건강 개선에 큰 도움이 될 것입니다.

 

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