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호랑가시나무, 족저근막염·관절염·허리 통증을 잡는 유럽 원산 희귀 약초와 막걸리 담그는 법    "> "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."">1. 호랑가시나무란 무엇인가 - 가시 무서운 상록수의 정체">1. 호랑가시나무란 무엇인가 - 가시 무서운 상록수의 정체 호랑가시나무(Ilex cornuta) 는 감탕나무과에 속하는 상록 활엽수로, 이름처럼 잎에 호랑이 발톱처럼 날카롭고 두꺼운 가시가 발달해 있는 것이 특징입니다. 가시가 워낙 날카롭고 단단해 함부로 만질 수 없을 정도입니다. 뒤로 넘어지기라도 하면 심각한 상처를 입을 만큼 위협적인 가시입니다. 원산지는 유럽이며 언제 한국에 들어왔는지는 정확히 알려지지 않았지만, 오래전부터 특정 지역에 자생해왔습니다. 특히 전북 부안 지역에 군락지를 형성하고 있는 것이 .. 2026. 2. 20.
허리통증·관절염에 좋은 약초 '독활(땅두릅)' 효능과 복용법 완벽 정리 현대인의 고질병인 허리통증과 무릎 관절염, 그리고 나이가 들수록 걱정되는 척추관협착증까지. 이 모든 고민을 해결하는 데 도움을 주는 천연 약초가 있습니다. 바로 겨울철 강한 생명력의 상징인 **'독활(땅두릅)'**입니다. 오늘은 조상들의 지혜가 담긴 독활의 효능부터 부작용, 효과적인 복용법까지 상세히 알아보겠습니다.   "> "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 2599수수료를 제공받습니다."1. 독활(땅두릅)이란?독활(Aralia continentalis)은 산형과에 속하는 다년생 식물로, 바람에 흔들리지 않고 홀로 서 있다는 뜻에서 이름 붙여졌습니다. 흔히 **'땅두릅'**으로도 잘 알려져 있으며, 주로 뿌리 부분을 약용으로 사용합니다.주.. 2026. 2. 6.
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