반응형 백자인효능2 백자인·헛개나무·패장, 불면증·숙취·내부 염증을 한 번에 잡는 도심 공원 약초 3종 "> "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."1. 도심 공원에서 만나는 약초 - 서울 금교산 약초 기행">1. 도심 공원에서 만나는 약초 - 서울 금교산 약초 기행 약초는 깊은 산속에만 있는 것이 아닙니다. 우리 주변 도심 공원에도 훌륭한 약초들이 자라고 있습니다. 오늘 소개할 장소는 서울 근교 금교산입니다. 높이 200m 남짓한 낮은 산으로, 산을 오르지 않고도 입구 언저리 공원에서 귀한 약초들을 만날 수 있습니다. 도심 공원의 장점은 접근성입니다. 등산복을 입고 먼 산까지 갈 필요 없이 평상복 차림으로 가까운 공원을 산책하다가 약초를 관찰하고 채취할 수 있습니다. 물론 공원 관리 규정을 준수해야 하며, 무분별한 .. 2026. 2. 21. 만성 불면증, 한방 약초 5가지로 극복하다, 산조인·쥐오줌풀·연자육·용안육·백자인 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."1. 20년 넘은 불면증, 수면제도 소용없었다">1. 20년 넘은 불면증, 수면제도 소용없었다 40대 초반부터 불면증이 시작됐다는 한 여성의 이야기입니다. 현재 70대인 이분은 무려 20년 넘게 불면증을 안고 살아왔습니다. 하루에 두 시간 이상 연속으로 자는 것이 불가능했고, 네다섯 번씩 깨어 화장실을 다녀와야 했습니다. 극심할 때는 12일 동안 한숨도 못 잔 적도 있었다고 합니다. "이러다 내가 돌겠구나" 싶었을 만큼 정신적 고통이 극에 달했습니다. 병원 수면제도 시도해 봤지만 결과는 실망스러웠습니다. 수면제를 먹고 겨우 세 시간을 잤는데, 다음 날 다리가 들리지 않을 정도로 몸이 무거웠고 이튿날까지 살았는지 죽었.. 2026. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
