당뇨병 자연 치료 | 2주 만에 혈당 50 떨어뜨린 식습관, 바나바잎 | 구아바잎 | 뽕잎 | 3대 천연 인슐린

바나바잎 구아바잎 뽕잎 3대 천연 인슐린

   

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1. 당뇨병은 치료되는 병인가 / 평생 약 vs 생활 습관 개선

➡︎ 당뇨병은 치료되는 병일까요?

대부분 사람들은 이렇게 대답합니다: "평생 약을 먹어야 한다."

실제로 병원에서 당뇨병 진단을 받으면 평생 약을 먹어야 한다고 합니다. 이것이 일반적인 인식입니다.

그러나 한방의학 입장은 다릅니다: "당뇨병은 치료가 됩니다."

 

단, 병원에서 해줘야 할 일보다 본인이 해야 할 일들이 있기 때문입니다. 문제는 그 일을 잘 안 한다는 것입니다.

한방학적으로 접근하여 약을 지억먹는 것도 중요하지만 먼저 가장 주요한 것은 본인의 생활 습관을 객관적으로 돌아보고 잘못된 그 생활 습관을 바꾸셔야 합니다.

 

그리고 나서야 천연 인슐린도 더 극적이고 의미이는 치료가 될 수 있습니다.

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2. 실제 사례 / 2주 만에 식후 혈당 50 떨어뜨리기

 

OO에서 온 분의 실제 대화 내용입니다.

 

증상: 작년에 고지혈증, 고혈압 때문에 방문했습니다. 그때 약을 지어주지 않고 식생활만 상담했습니다.

 

실천한 것

 

첫째, 잘게 씹어서 삼키기: 대변을 볼 때 노랗게 변 색깔이 완전히 바뀌었습니다. 소화가 잘 되는 증거입니다.

둘째, 뿌리채소 위주로 먹기: 식사하기 전에 항상 뿌리채소를 먼저 먹었습니다. 그랬더니 포만감이 있어서 현미밥조차 많이 먹지 못했습니다.

 

결과

 

인슐린 저항성이 상당히 좋아졌습니다. 시작하기 전과 지금을 비교하면 확실히 달라졌습니다.

혈당이 올라갈 수 있는 식품을 조금 먹어도 혈당이 확실히 그렇게 안 올라갑니다.

 

체력이 좋아졌습니다. 알려준 대로 하기 전에는 체력이 약간 바닥이었는데, 그렇게 하고 나니까 몸에 생기가 돈다는 느낌이 들고 기운이 생겼습니다.

 

혈당은 매일 재고 계셨습니까? 예.

 

식후 혈당은 어느 정도 변화가 있었습니까? 지금 한 50 정도 떨어졌습니다.

 

언제부터 시작했습니까? 한 보름(2주) 됐습니다.

 

2주 만에 식후 혈당이 50이나 떨어진 것입니다.

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3. 당뇨 치료의 핵심 / 잘 씹어 먹기와 뿌리채소

 

당뇨 치료의 핵심은 생활 습관 개선입니다.

 

첫째, 잘 씹어서 먹기

우리나라 사람들은 정말 밥을 빨리 먹습니다. 오래된 습관입니다. 이 습관을 바꿔야 합니다.

 

왜 잘 씹어야 할까요?

• 소화가 잘 됩니다 (대변 색깔이 노랗게 변함)
• 포만감이 빨리 옵니다 (적게 먹게 됨)
• 혈당이 천천히 올라갑니다

한 30분 정도 잘 씹어서 식사하는 습관을 들이면 분명히 좋아집니다.

 

둘째, 뿌리채소 위주로 먹기

식사하기 전에 뿌리채소를 먼저 먹습니다. 특히 우엉을 많이 먹으면 좋습니다.

 

뿌리채소를 먼저 먹으면:

• 포만감이 생깁니다
• 밥을 적게 먹게 됩니다
• 혈당 상승이 완만해집니다

이 두 가지만 실천해도 당뇨가 확실히 좋아집니다.

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4. 바나바잎 / 천연 인슐린, 혈당을 세포 안으로

 

그런데 문제가 있습니다. 아주 바쁜 사람들이 있습니다. 샐러리맨들은 초를 다투면서 일을 합니다. 이런 분들에게 "한 30분 잘 씹어서 식사하세요"라고 하면 잘 안 먹힙니다. 하고 싶어도 못하는 것입니다.

이런 분들을 위해 추천할 약초가 있습니다. 바나바잎입니다.

 

바나바는 우리나라에 있는 식물은 아니고 동남아 쪽에서 예전부터 천연 인슐린이라는 별칭이 있을 정도로 혈당을 내려주는 효과가 좋습니다.

✔ 바나바잎의 원리

우리가 식사를 하면 혈당이 쭉 올라갑니다. 올라간 혈당을 인슐린이 나와서 세포 안으로 저장해줘야 합니다. 그런데 그게 안 되는 게 당뇨 환자들입니다.

 

바나바잎에 있는 성분이 인슐린처럼 혈당을 세포 안으로 빨리 저장시켜 주는 역할을 합니다.

즉, 인슐린을 대신하는 역할을 하는 것입니다.

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5. 구아바잎 / 탄수화물 흡수 속도 조절

 

두 번째는 구아바잎입니다.

구아바 열매는 많이 아시죠? 구아바 열매 말고 구아바 나무의 잎이 혈당을 조절하는 데 도움이 됩니다.

✔ 구아바잎의 원리

우리가 음식을 먹으면 탄수화물이 당으로 바뀌어 흡수됩니다. 구아바잎은 이 흡수되는 속도를 조절합니다.

혈당이 급격히 올라가지 않고 서서히 올라갑니다. 식후 혈당 조절에 도움을 줍니다.

 

당뇨의 가장 큰 문제는 식후 혈당이 급격히 올라가는 것입니다. 구아바잎이 이것을 막아줍니다.

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6. 뽕잎 / 혈압·눈·혈당 3가지 효과

 

세 번째는 뽕잎입니다. 우리나라 약초입니다.

뽕잎은 이 채널에서도 여러 번 소개해드렸습니다. 뽕잎은 대표적으로 세 가지 효과가 있습니다:

1. 혈압을 내려주는 효과
2. 눈을 밝게 하는 효과
3. 혈당을 조절하는 효과

✔ 뽕잎의 혈당 조절 원리

구아바잎처럼 우리가 섭취한 음식 중에 탄수화물이 당으로 바뀌는 것을 조절합니다. 급격하게 당이 올라가는 것을 막아줍니다.

 

뽕잎은 우리나라 전통 약초로, 오랜 세월 검증된 효능을 가지고 있습니다.

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7. 티아나 그린 / 3가지 잎 배합 당뇨 차

 

이 세 가지 잎을 배합한 차가 있습니다. 티아나 그린(Tiana Green) 입니다.

 

구성:

• 바나바잎 (천연 인슐린)
• 구아바잎 (흡수 속도 조절)
• 뽕잎 (당 전환 억제)

이 세 가지 약초를 넣어서 차를 만들었습니다.

 

맛과 색깔:

색깔이 참 예쁩니다. 녹색입니다. 맛은 나쁘지 않습니다. 특별한 쓴맛이 있거나 강한 무언가는 없습니다. 굉장히 마시기 편합니다.

 

마시는 방법:

• 시원하게 음료수처럼 마셔도 좋습니다
• 따뜻한 차로 마셔도 괜찮습니다

주의사항:

이것은 당뇨를 치료한다가 아니고 혈당을 조절한다, 또는 당뇨인들이 음용하기에 좋다 정도로 생각하시면 됩니다.

약이 아니라 식품입니다.

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8. 바쁜 현대인을 위한 혈당 관리법

 

이상적인 당뇨 관리

1. 잘 씹어서 먹기 (30분)
2. 뿌리채소 위주로 먹기 (우엉 특히 좋음)

이렇게 하면 완벽하게 좋아집니다. 위의 실제 사례처럼 2주 만에 식후 혈당이 50이나 떨어질 수 있습니다.

 

바쁜 사람들을 위한 대안

• 생활 패턴상 바꾸기 어렵다
• 시간상 어렵다

이런 분들은 바나바잎·구아바잎·뽕잎 차를 활용하면 병이 악화되는 것을 조금이라도 막을 수 있습니다.

 

결론: 가능한 생활 습관을 바꾸세요. 잘 씹어 드시고 뿌리채소 위주로 드세요. 시간이 안 되면 천연 혈당 조절 차를 활용하세요.

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