반응형 좁쌀현미밥검은콩최고건강밥1 좁쌀(조, 粟) 허리통증·무릎통증에 최고인 식물성 단백질·비타민B1·E 보고, 연령고본단과 산약 배합의 비밀 ">"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."1. 좁쌀이란 무엇인가 음식이자 약초좁쌀은 벼과에 속하는 곡물로, 우리말로 조라고 합니다. 쌀보다 알갱이가 작고 노란색을 띱니다. 예전에는 주식으로 많이 먹었지만 요즘 아이들은 잘 먹지 않는 곡물입니다. 좁쌀은 약초라기보다는 음식에 가깝습니다. 그러나 한방에서는 음식과 약의 경계가 모호합니다. 약식동원(藥食同源), 즉 약과 음식은 근원이 같다는 원리입니다. 좁쌀이 바로 그런 곡물입니다. 좁쌀은 특히 허리와 무릎이 아픈 사람들에게 추천됩니다. 재활의학과에 근무했던 경험으로 볼 때, 허리 아픈 사람들이 얼마나 많고 얼마나 고생하는지 잘 압니다. 만성 요통으로 고생하는 분들이 정말 많습니다. 좁쌀은 이런 분들에게 도움.. 2026. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
