반응형 전체 글426 젤리처럼 달콤한 열대 약초, 용안육(龍眼肉) — 불면증·불안증은 물론 5년째 만성설사까지 잡은 사연 잠 못 드는 밤, 원인 모를 장 트러블… 혹시 마음이 지쳐 있는 건 아닐까요?75세 김OO 씨는 5년째 설사에 시달렸습니다. 음식을 조심해도 소용이 없었고, 젊었을 때 남편 사업 실패로 살 집도 없을 만큼 힘든 세월을 보낸 탓에 소화기가 망가진 것이라 짐작하면서도 별다른 방법이 없었습니다. 그런데 말린 용안육을 오전에 세 알, 오후에 세 알씩 한 달 드신 뒤 만성 설사가 완전히 사라졌습니다. "요즘은 전혀 없어요"라고 전할 만큼 극적인 변화였습니다. 설사에 쓰는 약도 아닌데 왜 효과가 있었을까요? 오늘은 그 이유를 용안육의 효능과 함께 풀어드립니다.용안육(龍眼肉)이란?용안육은 열대과일 **용안(龍眼, Longan)**의 과육을 말린 것입니다. 이름 그대로 '용의 눈'을 닮았다 하여 붙은 이름으로, 동남아.. 2026. 5. 5. 배초향(곽향) 효능과 활용법 | 소화불량·여름 더위·입냄새·동맥경화·치매 예방까지 밥을 먹고 나서도 속이 더부룩하고, 여름만 되면 소화가 더 안 되는 것 같다고 느끼는 분들 계시죠? 동의보감에서 "위장의 기운을 살리는 으뜸 약초"로 꼽은 식물이 있습니다. 허브처럼 향기롭고, 독소 없이 나물로도 먹을 수 있으며, 최근에는 특허까지 받은 성분이 발견된 약초 — 바로 배초향입니다.배초향이란?배초향은 꿀풀과에 속하는 다년초로, 생약명은 **곽향(藿香)**입니다. 박하와 같은 꿀풀과 식물답게 향이 강하고, 독성이 없어 봄부터 가을까지 어린잎을 나물로 먹을 수 있습니다. 이름 그대로 배추처럼 향이 난다는 뜻이며, 방아잎 또는 방아풀이라는 이름으로도 불립니다. 벌깨덩굴과 잎 모양이 비슷해 벌깨덩굴을 '줄방아잎'이라 부르기도 합니다."> "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일.. 2026. 5. 5. 부채마(천산룡) 효능 총정리 | 부작용 없는 고혈압 약초 · 관상동맥질환 · 관절염까지 고혈압 약을 오래 먹다 보면 신장 기능이나 심장에 부담이 걱정되는 분들 많으시죠? 혈압을 낮추면서도 심장과 신장에 부담을 주지 않는다고 알려진 약초가 있습니다. 산 속 덩굴 식물로 잎이 부채를 닮아 이름 붙여진 부채마, 생약명 **천산룡(穿山龍)**입니다. 혈관 질환부터 관절염, 갑상선 질환까지 폭넓게 활용되어 온 이 약초의 효능을 정리해 드립니다.부채마(천산룡)란?부채마는 마과(薯蕷科)에 속하는 다년초 덩굴 식물로, 잎 모양이 부채를 펼친 것처럼 생겨 부채마라는 이름이 붙었습니다. 비슷한 식물로 단풍마, 국화마가 있으며, 잎 모양에 조금씩 차이가 있습니다. 단풍마는 단풍잎처럼 깊게 갈라지고, 국화마는 국화잎을 닮았습니다. 세 식물 모두 천산룡이라는 같은 생약명으로 쓰이며, 뿌리줄기를 주요 약재로 사용합.. 2026. 5. 4. 뚱딴지(돼지감자) 효능 총정리 | 이눌린·천연 인슐린·당뇨·혈관·장 건강까지 당뇨 때문에 식단 관리가 힘드신 분들, 혹시 뚱딴지라는 이름의 식물을 들어보셨나요? 못생긴 생김새 덕분에 오랫동안 돼지 먹이로나 쓰이다 버려졌던 이 식물이, 지금은 '천연 인슐린 식품'으로 불리며 당뇨 관리에 관심 있는 분들 사이에서 주목받고 있습니다. 칼로리가 낮으면서 몸에 좋은 성분은 가득 담긴 뚱딴지, 제대로 알아봅니다.뚱딴지란?뚱딴지는 국화과의 다년초로, 북미 원산의 귀화 식물입니다. 원래 아메리카 인디언들의 전통 식품이자 약재였으며, 유럽과 미국에서도 즐겨 먹는 건강식품입니다. 국내에는 식용 목적으로 중국을 거쳐 들어왔지만, 감자나 고구마에 비해 칼로리가 낮아 식량 대체 작물로 주목받지 못했습니다. 대신 돼지 먹이로 쓰이면서 돼지감자라는 별명을 얻었고, 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 모습 때문에 뚱딴지.. 2026. 5. 4. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 107 다음 반응형
