반응형 전체 글473 작두콩의 효능과 주의사항 완전정리(허리 통증·항암·당뇨) 집에서 키운 작두콩이 화분을 넘어 크게 자라더니 큼직한 콩꼬투리를 달았습니다. 이 작두콩, 비염에 좋다고만 알려져 있지만 사실 그 효능은 훨씬 넓습니다. 허리 통증을 다스리는 데 전통적으로 써왔고, 항암 단백질 연구 결과도 있으며, 2020년 논문에서는 혈당 조절 효능까지 확인됐습니다.작두콩이란? / 이름의 유래작두콩은 이름 그대로 작두(짚 써는 칼날) 모양을 닮은 콩입니다. 외국에서는 칼 모양을 닮았다 해서 스워드 빈(Sword Bean) 이라 부르고, 동화 '잭과 콩나무'의 잭이 심은 콩처럼 무섭게 자란다 해서 잭 빈(Jack Bean) 이라고도 합니다. 원산지는 우리나라가 아니며 열대·아열대 지역이 원산지지만, 국내에서도 재배가 가능합니다. ">"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따.. 2026. 4. 13. 원지(遠志)와 총명탕의 효능 완전 정리(기억력 감퇴·치매) 나이가 들면서 자꾸 깜빡하게 되는 건망증, 혹시 나도 치매로 이어지는 건 아닐까 걱정되는 분이 많습니다. 경희대학교 대학원에서 공부하는 한 학생도 "25살을 넘고 나니 확실히 머리가 예전 같지 않다"며 기억력 개선에 좋은 약초를 물었습니다. 오늘은 예로부터 기억력 개선과 치매 예방에 써온 약초 **원지(遠志)**와 이를 핵심으로 하는 처방 **총명탕(聰明湯)**을 정리해 드립니다.원지(遠志)란? / 이름에 담긴 의미원지의 한자 뜻을 풀면 '먼 뜻(원대한 뜻)을 품는다' 는 의미입니다. 나의 생각과 뜻이 멀리까지 미치길 바란다, 즉 지력(知力)과 기억력이 좋아지길 바란다는 뜻을 담고 있습니다. 이름 자체가 이 약초의 효능을 설명하고 있는 셈입니다. 원지는 국내에서 재배되지 않아 전량 수입에 의존하는 약재입.. 2026. 4. 13. 연자육(蓮子肉)과 검실(芡實) 효능 비교와 주의사항(과민성대장·조루·냉대하) 스트레스를 많이 받으면 배가 먼저 신호를 보내는 분, 신경을 쓰고 나면 장이 탈나는 분, 또는 만성적인 피로와 함께 생식기 기능 저하가 걱정되는 분들에게 오늘 소개할 두 약재가 딱 맞습니다. 바로 연꽃의 씨앗 **연자육(蓮子肉)**과 가시연의 씨앗 **검실(芡實)**입니다. 독성이 없고 음식으로도 먹을 수 있는 이 두 약재의 효능과 차이를 정리해 드립니다. ">연자육(蓮子肉)이란?연자육은 연꽃(蓮花)의 씨앗 안쪽 과육입니다. 연꽃의 꽃·잎·뿌리(연근)·씨앗 모두 약으로 쓰이지만, 전문가들이 가장 많이 활용하는 것은 바로 이 씨앗 과육, 연자육입니다. 독성이 없고 성질이 온화해 누구나 복용이 가능하며, 약으로도 음식으로도 활용할 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다.연자육의 3가지 핵심 효능① 신경 안정 /.. 2026. 4. 13. 청상방풍탕(淸上防風湯) 효능과 원리 및 주의사항(지루성 피부염·여드름·축농증) 피부과에서 약을 받아 먹으면 잠깐 좋아졌다가 또 재발합니다. 항생제를 써도 여드름이 다시 올라오고, 수술까지 고려했던 축농증도 완치가 안 됩니다. 이런 패턴이 반복된다면, 염증을 없애는 약은 써봤지만 염증이 다시 생기지 않도록 환경을 바꾸는 치료는 받지 못했을 가능성이 높습니다. 오늘 소개하는 처방 **청상방풍탕(淸上防風湯)**은 바로 그 환경 개선에 초점을 맞춘 처방입니다. 머리 두피에 볼록볼록 무언가 나오고 가려우며, 땀이 나면 더 심해지는 지루성 피부염으로 오랫동안 고생하던 30대 여성은 이 처방을 한 달 복용한 뒤 완벽하진 않지만 일상이 달라질 만큼 많이 좋아졌다고 했습니다. ">청상방풍탕이 필요한 질환들이 처방이 적용되는 질환은 모두 **얼굴과 머리(상부)에 열독(熱毒)**이 쌓여 발생하는 염증.. 2026. 4. 12. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 ··· 119 다음 반응형
