연령고본단(延齡固本丹) 25가지 약재로 체력·근력·정력 회복, 어깨·허리·무릎 통증 즉효, 수명 연장

25가지 약재로 체력·근력·정력 회복, 어깨·허리·무릎 통증 즉효, 수명 연장

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1. 연령고본단이란 무엇인가 / 수명 연장, 근본 튼튼히

연령고본단(延齡固本丹) 은 한방의 명처방 중 하나입니다.

이름의 의미를 풀어보겠습니다:

• 연령(延齡): 수명을 연장한다
• 고본(固本): 근본을 튼튼하게 한다
• 단(丹): 환약

수명을 연장하고 몸의 근본을 튼튼하게 만드는 환약이라는 뜻입니다.

연령고본단에는 25가지 약재가 들어갑니다. 한두 가지가 아니라 스물다섯 가지나 되는 약초가 배합된 복합 처방입니다.

 

이 처방은 체력, 근력, 정력이라고 표현되는 힘을 강하게 해주는 약재들로 구성되어 있습니다.

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2. 실제 사례 / 교사의 판서 통증·불면·피로 완치

실제로 연령고본단을 복용하고 많이 좋아진 분의 내용입니다.

직업: 교사 (칠판에 판서를 많이 함)

 

증상들

1. 근육통과 관절통
   • 판서하면서 손목이 아팠습니다
   • 팔이 아팠습니다
   • 어깨가 너무 아파서 물건을 못 들었습니다
   • 판서할 때만 고통스러웠습니다
2. 허리와 엉덩이 통증
   • 허리 가운데가 아팠습니다
   • 엉덩이가 아팠습니다
   • 파스를 덕지덕지 붙였습니다
3. 발 증상
   • 발바닥이 절음발이 되었습니다
   • 발바닥에 열이 났습니다
4. 수면 장애와 피로
   • 밤 11~12시에 퇴근해서 새벽 1~2시에 잠을 잤습니다
   • 눈 뜰 때 억지로 눈을 뜨려고 애를 썼습니다
   • 눈이 안 떠져서 "죽고 싶다"고 생각했습니다
   • 눈꺼풀이 무거웠습니다

복용 방법

처음에는 하루에 3개씩 먹었습니다. (권장량은 하루 2개)

잠자기 전에 하나 더 먹었습니다.

 

결과

1. 근육통·관절통 완치: 어깨, 손목, 팔 통증이 사라졌습니다
2. 허리·엉덩이 통증 완치: 파스를 붙일 필요가 없어졌습니다
3. 발 증상 완치: 발바닥 절음과 열이 사라졌습니다
4. 수면·피로 개선: 눈이 맑아지고 눈꺼풀이 가벼워졌습니다
5. 입맛 개선: 달고 맛있어서 먹는 재미가 있었습니다

한꺼번에 많이 좋아졌습니다. 효과가 너무 좋아서 "아무에게도 안 줬다"고 할 정도였습니다.

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3. 연령고본단 핵심 약재 8가지 / 육종용·토사자·산수유·복분자·구기자·맥문동·천문동·숙지황

25가지 약재 중 핵심적인 8가지를 소개합니다.

1. 육종용(肉蓯蓉)

• 허리와 무릎을 덥히고 요통을 멈추게 한다
• 발기부전에는 육종용이 아니면 세우지 못한다
• 강력한 강장·강정 약재

2. 토사자(菟絲子)

• 허리가 아프고 무릎이 시린 것을 치료한다
• 음정(陰精)을 강하게 보익한다
• 눈에도 좋다

3. 산수유(山茱萸)

• 음경을 단단하게 하고 길어지게 한다
• 소변이 잦은 것과 참지 못하는 것을 치료한다
• 신장 기능 강화

4. 복분자(覆盆子)

• 음경이 늘어진 것을 단단하고 길어지게 한다
• 소변 자주 보는 것을 멈추게 한다
• 강정의 대표 약재

5. 구기자(枸杞子)

• 근골을 튼튼하게 하고 양기를 세게 한다
• 눈을 밝게 한다
• 간·신장·눈 모두에 좋음

6. 맥문동(麥門冬)

• 오래 복용하면 오장이 편안해지고 사람이 튼튼해진다
• 음(陰)을 보충하는 명약

7. 천문동(天門冬)

• 기운을 더해주고 골수를 채워 준다
• 정수(精髓) 보충

8. 숙지황(熟地黃)

• 하체가 약할 때는 반드시 써야 한다
• 신장 기능 강화, 허리·무릎 강화

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4. 총 25가지 약재 구성 / 체력·근력·정력·정신력·눈 건강

연령고본단에는 위 8가지 외에 17가지 약재가 더 들어갑니다. 총 25가지입니다.

 

구성의 특징

1. 체력·근력·정력을 강하게 해주는 약재들
2. 정신력을 강화시켜주는 총명탕 성분 포함
3. 눈을 좋게 해주는 구기자, 토사자, 차전자 포함

대체로 기운이 떨어졌을 때 사용하는 약입니다.

 

적응증

• 만성 피로
• 체력 저하
• 근육통·관절통
• 허리·무릎 통증
• 불면증
• 눈의 피로
• 정력 감퇴
• 소변 이상(빈뇨, 야뇨)

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5. 복분자 채취 시기 / 7~8월 야생 복분자가 최고

연령고본단은 7월 또는 8월에 만드는 것이 가장 좋습니다.

왜일까요? 복분자 때문입니다.

 

야생 복분자는 7월 중순부터 나옵니다. 고창에서 재배하는 복분자는 좀 더 일찍 나오지만, 야생 복분자는 7~8월에 나옵니다.

 

야생 복분자를 사용해서 만들면 연령고본단의 효과가 훨씬 더 좋습니다.

재배 복분자보다 야생 복분자가 약효가 강하기 때문입니다.

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6. 연령고본단 효능 총정리 / 기운 떨어졌을 때 최고의 처방

연령고본단의 효능을 정리하겠습니다.

 

핵심 효능

1. 체력 회복: 만성 피로, 기력 저하
2. 근력 강화: 근육통, 관절통, 허리·무릎 통증
3. 정력 강화: 발기부전, 성기능 저하
4. 정신력 강화: 불면, 집중력 저하, 피로
5. 눈 건강: 눈의 피로, 시력 저하
6. 신장 기능: 소변 이상, 하체 약화

종합적인 강장 보약입니다. 몸 전체의 기운을 끌어올립니다.

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7. 복용 방법과 맛 / 달고 맛있는 환약

연령고본단은 환약 형태입니다.

 

복용량: 하루 2개 (아침·저녁 또는 저녁·취침 전)

맛: 달고 맛있습니다. 입맛도 좋아집니다.

 

위 사례에서 "아까워서 아무에게도 안 줬다"고 할 정도로 맛도 좋고 효과도 좋습니다.

복용 기간: 최소 1개월, 이상적으로는 3개월 이상 꾸준히 복용

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8. 주의사항과 기대 효과

주의사항

1. 한의사 처방 필요: 25가지 약재의 복합 처방이므로 전문가 상담 필수
2. 열이 많은 체질: 보약 성격이 강하므로 열이 너무 많으면 주의
3. 소화기 약한 경우: 식후 복용 권장

기대 효과

실제 사례처럼

• 근육통·관절통 완치
• 허리·무릎 통증 해소
• 수면의 질 개선
• 눈의 피로 해소
• 전반적인 체력·기력 회복

기운이 떨어졌을 때 최고의 처방입니다.

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